Znakomita dorada z pomidorami
09:36
0
Dania główne
,
danie bezmięsne
,
danie fit
,
dorada
,
dorada w pomidorach
,
dorada z piekarnica
,
pyszna ryba
,
zdrowe posiłki
Witajcie,
Rybka to obowiązkowa pozycja w menu w tygodniu. My, Polacy jemy zdecyowanie za mało ryb, u mnie w domu staram się to powoli powoli zmienić. Czy mi się to udaje ? Słabo, ale na pewno udała mi się dorada:)
Zobaczcie sami!
Znakomita dorada z pomidorami
- 2 dorady wypatrszoszone w całości
- 200 g pomidorków koktajlowych
- papryczki padron
- 5-6 ząbków czosnku
- sól,
- pieprz,
- oliwa z oliwek
- natka pietruszki
- cebula
Rwiemy odpowiednią długość papieru śniadaniowego/ papieru do pieczenia. Zwijamy ten kawałek w kulkę, po czym ją moczymy pod bieżącą wodą, wyciskamy z wody i wykładamy w naczyciu żaroodpornym. Rybę myjemy, nacieramy solą i pieprzem, układamy na papierze w naczyniu żaroodpornym.
Wokół ryby możemy teraz wyłożyć przekrojone na pół pomidorki koktajlowe, przekrojone, oczyszczone papryczki padron, pokrojone na plasterki obrane ząbki czosnku, wiórka cebuli oraz liście pietruszki.
Całość polewamy oliwą z oliwek.
Gdy piekarnik będzie nagrzany na 180 stopni możemy wstawić rybkę.
Pieczemy ok. 25-30 minut.
Smacznego!
Ann.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz