Szybkie słodkie śniadanie bez grama cukru!

Witajcie:)

Jedzenie pierwszego śniadania na słodko to dla mnie do tej pory wielki problem, ale drugie śniadanie i to takie zdrowe, czemu nie? :)

Pysznie, zdrowo, a przede wszystkim bardzo szybko :)

Placki bananowo jabłkowe z płatkami owsianymi i cynamonem

• 1,5 szklanki górskich płatków owsianych
• 1 dojrzały banan
• 1 szklanka mleka
• 2 łyżki mąki orkiszowej pełnoziarnistej 
• 3/4 jabłka
• łyżeczka cynamonu
• 1 łyżka oleju
• owoce, czekolada gorzka, jogurt naturalny lub smakowy (ale bez cukru) jako dodatek

Nie ma sensu się rozpisywać! :)

Obieramy banana, kroimy na części, dodajemy mleko, płatki owsiane, mąkę, cynamon oraz olej - blendujemy. 

Kiedy masa będzie już gładka, możemy dodać obrane, starte na tarce o grubych oczkach jabłko. 

Rozgrzewamy patelnię, smażymy na średnim ogniu aż placki będą rumiane. 

Ja polewam często placki odrobiną jogurtu owocowego (bez cukru), posypuję startą czekoladą gorzką oraz mrożonymi borówkami. 

Smacznego! :)

Ann.