Pasta z makreli, którą możesz jeść nawet na diecie

Witacjcie :)
Swojego czasu nie jadałam wcale ryb. Teraz staram się nadrobić ten czas. Jak mi idzie? Całkiem dobrze :)
Sprawdźcie co ciekawego mam dzisiaj dla Was

Pasta z makreli

• jedna wędzona makrela
• pęczek szczypiorku
• 100 chudego twarogu
• łyżeczka musztardy sarepskiej
• 3 łyżki jogurtu naturalnego
• sól ( u mnie jak już pewnie zauważyliście nowość czyli sól Himalajska - więcej znajdziecie tutaj)
• świeżo mielony pieprz 
• dodatkowo ogórki kiszone 

Makrelę musimy obrać ze skóry i starannie usuwamy wszystkie ości. Ja po obraniu dokładnie sprawdziłam każdy kawałek, po czym rozdrobniłam rybę. Dodajemy twaróg, pokrojony drobno szczypiorek, musztardę, jogurt i doprawiamy do smaku solą i pieprzem. 

Kanapki z pastą obowiązkowo podałam z ogórkiem kiszonym, który idealnie dopełnia smak :)